11. Bieg Wolności i Solidarności

Roztrenowanie daje w kość

Na roztrenowaniu, czyli niby 2 kg więcej, to tak mało, a jaką robi różnicę. Startowałem w półmaratonie w Ostrowi Mazowieckiej.

Zachodzę w głowę, jak mi się udało uzyskać ten czas w Maratonie Warszawskim.

Ciężka walka na trasie

Dziś od początku tempo wolniejsze, tętno dużo wyższe i biegło się ciężko.

Dobra, dobiegłem czwarty z czasem ::1:24:28::.

Koniec obżerania

Starczy tego obżerania się. Czas wracać do walki z lodówką.

Dziś rano zrobiłem naleśniki z mąki ryżowej i jest dobrze, będę kombinował w tym kierunku, bo jest neutralna. W przeciwieństwie do mąki z ciecierzycy, soczewicy czy kukurydzy.

"Siła nie pochodzi ze zwycięstw. Siłę budują zmagania." – Arnold Schwarzenegger