Roztrenowanie

W cieniu ultra i w objęciach lodówki

Z trasy Bisona owszem zszedłem, co nie zmieni faktu, że tego dnia przebiegłem 53 km i byłem łącznie około 6 godzin skąpo ubrany w lesie w temperaturze kilku stopni. Osłabiony organizm i od wtorku mam przeziębienie.
Ale luzik, mam roztrenowanie. Na forum Drwal Biegacz napisał:

„Nabranie wagi to element roztrenowania... Po tygodniu znudzi Ci się jedzenie :)”

Strasznie mnie to ucieszyło. Dość! tych ograniczeń, jem.

Wstałem jak zwykle w nocy i jak zwykle poszedłem potruchtać, tylko 7km no bo dziś zawody. Normalnie bym tego nie robił, ale wynik na mecie nie miał znaczenia. Przed biegiem w ramach rozgrzewki razem Grześkiem sprawdziliśmy trasę, wpadło więc kolejne 5 km
Pogodę mieliśmy dziś okropną, czyli mżawka.

XVII Bieg Papieski w Mońkach

I tak przygotowany stanąłem na starcie. Pierwszy kilometr szedł znośnie, ale dalej to już czułem skutki przeziębienia. Zerkam na zegarek a tu tętno 170, ohoho tyle to ja dawno nie widziałem, a przecież mam tempo jak na dychę, a nawet wolniej. Wniosek jeden – choroba. Ciężko było, trochę zwolniłem i jakoś dobiegłem do mety.
Dzisiaj ewidentnie brakowało mi tchu i prędkości. Muszę popracować też nad swoją kadencją.

Analiza pościgowa i niespodziewane łupy

Po biegu Polar grzecznie zapytał, czy ma zaktualizować moje tętno maksymalne na 175 (miałem ustawione 172). Na wiosnę miałem już jakieś jazdy z tym tętnem, zagłębię temat, czy to błąd czujnika, czy serca.

W oczekiwaniu na rozdanie nagród pozwoliłem sobie na zjedzenie 4 kremówek :) a co, w końcu roztrenowanie. A po, jak zwykle u tego organizatora, losowanie nagród wśród uczestników. Jest ich bardzo dużo, prawie każdy coś dostaje. Ja wylosowałem płetwy basenowe.

"Czasami najtrudniejszą rzeczą nie jest odpuszczenie, ale nauczenie się, jak zacząć od nowa." – F. Scott Fitzgerald