📊 Dane biegu
📍 Lokalizacja: | Szczuczyn |
📏 Dystans: | 10,9 km |
🛣️ Nawierzchnia: | Szosa |
⏱️ Czas netto: | 40:33 |
🏃 Tempo średnie: | 3:43 min/km |
❤️ Tętno średnie: | 156 (89%) |
🏅 Miejsce Open: | 3/47 |
🥈 Kategoria wiek: | Nie było |
🏁 Wyniki biegu: | Pobierz PDF |
🔗 Zobacz aktywność: | Polar Flow |
IV Bieg Szczuków w Szczuczynie
Rodzinny festyn z biegowym akcentem
Pierwszy raz wybraliśmy się do Szczuczyna, gdzie odbyła się już IV Bieg Szczuków – imprezy zorganizowanej przez lokalny Urząd Miejski, w ramach rodzinnego festynu z okazji Dnia Dziecka.
Oprócz biegu głównego na dystansie ok. 11 km, były też biegi dla dzieci oraz bieg integracyjny na dystansie 400 m, w którym po zaciętej walce udało mi się wygrać z Grześkiem, który zamknął stawkę biegu, zajmując zaszczytne ostatnie miejsce.
Spokojny start w dobrym towarzystwie
Pogoda nam dopisała – słońce i wysoka temperatura. Wystartowaliśmy spokojnie, w sześcioosobowej grupie liderów. Po sobotnim biegu w Łapach nie miałem ambicji walki o podium — chciałem po prostu pobiec mocno, ale z głową. Bardzo mnie cieszyło to spokojne tempo w okolicy 3:50/km.
Rozpadająca się grupa
Pierwszy kolega odpadł po 3–4 km. Na punkcie odżywczym około 5 km Daniel został z tyłu, co mnie zaskoczyło, bo wyglądał naprawdę dobrze.
Na ósmym kilometrze Grzesiek podkręcił tempo. Krystian dołączył do niego, a ja próbowałem ich gonić. Andrzej nie wytrzymał tempa i również został z tyłu.
Finisz i walka z temperaturą
Na metę wbiegliśmy w tej kolejności: Grzesiek pierwszy, Krystian tuż za nim, ja ponad 20 sekund później – trzeci open. Właściwie dopiero ostatnie dwa kilometry pobiegłem na pełnej kurtyzanie.
Wydaje mi się, że wielu zawodników dziś przegrało z temperaturą, my natomiast z Grześkiem mieliśmy już „wprawkę" po wczorajszym upale.
Nagroda i podsumowanie
W ramach nagrody za 3. miejsce dostałem grill elektryczny – miły akcent na zakończenie darmowego biegu.
"Bardzo udana impreza – z pewnością tu wrócę."
📅 Data publikacji / Ostatnia aktualizacja: 2025-07-06