📊 Dane biegu
📍 Lokalizacja: | Mońki |
📏 Dystans: | 10 km |
🛣️ Nawierzchnia: | Szosa |
⏱️ Czas netto: | 36:18 |
🏃 Tempo średnie: | 3:37 min/km |
❤️ Tętno średnie: | 163 (94%) |
🏅 Miejsce Open: | 8/100 |
🥈 Kategoria wiek: | 2/15 |
🏁 Wyniki biegu: | Pobierz PDF |
🔗 Zobacz aktywność: | Polar Flow |
Bieg bez planu – czasem to najlepsza strategia
Start bez konkretów
Do biegu podszedłem bez konkretnego planu na tempo – po prostu na zasadzie co będzie, to będzie.
Nieoczekiwana forma
Ku mojemu zaskoczeniu, biegło mi się naprawdę dobrze, aż za dobrze – Grzesiek został gdzieś z tyłu, a ja pędziłem przed siebie.
Niestety, po około 4 kilometrach euforia zaczęła opadać i musiałem nieco zwolnić.
Spokojny finisz
Dalsza część poszła już bez historii – po prostu biegłem swoje do końca.
"Czasem najlepiej biec bez presji i konkretnych planów"
📅 Data publikacji / Ostatnia aktualizacja: 2025-07-06